Escritura terapéutica

Este taller es ideal para quien se interese en el autoconocimiento y en el aprendizaje de técnicas escritas que te harán encontrar la mejor versión de tu ser.

 

Este taller es ideal para quien se interese en el autoconocimiento y en el aprendizaje de técnicas escritas que te harán encontrar la mejor versión de tu ser.

  • 6 sesiones de dos horas vía Zoom.

  • Cuadernillo con actividades y ficha técnica de los ejercicios.

  • Grupo de WhatsApp.

  • Una única practica online de medicación basado en la compasión guiada por una especialista.

  • Temario:

    Sesión 1  Descubrir quién soy en un espacio seguro
    Sesión 2  Mi propia novela
    Sesión 3  La aceptación de mi cuerpo
    Sesión 4  ¿Quién quiero ser?
    Sesión 5 Lo verdaderamente importante para mi
    Sesión 6  Reescribir mi propia historia

PARA TODOS LOS NIVELES

Este taller va dirigido a todas las personas sin importar si son escritoras/es o “son buenos escribiendo”.

Antes:
$2000.00 MXN

Ahora:
$1600 MXN
incluye I.V.A

Pago en otros países
130 USD**

 

En este taller no buscamos volvernos escritoras/es lo que buscamos es conectar con nosotros y amarnos, plasmarnos en el papel, cambiar lo que se tenga que cambiar y sentir orgullo de quien somos o queramos ser.

  • 6 sesiones de dos horas vía Zoom.

  • Cuadernillo con actividades y ficha técnica de los ejercicios.

  • Grupo de WhatsApp.

  • Una única practica online de medicación basado en la compasión guiada por una especialista.

  • Temario:

    Sesión 1: Reconocer quien eres en un espacio seguro.
    Sesión 2: Entender tu interior.
    Sesión 3: Tu diálogo interno y la autocrítica 
    Sesión 4: ¿Autoestima y compasión?
    Sesión 5: Para los días lluviosos.
    Sesión 6: Ser quien quieras ser.

PARA TODOS LOS NIVELES

Este taller va dirigido a todas las personas sin importar si son escritoras/es o “son buenos escribiendo”.

Antes:
$2000.00 MXN

Ahora:
$1600 MXN
incluye I.V.A

Pago en otros países
130 USD**

**El precio en USD puede variar dependiendo del tipo de cambio.

Empezamos nuevo curso “Conócete a través de la escritura terapéutica” el domingo 28 de agosto de 2023 de 11 am a 1 pm (horario México Centro).

Ventajas y Beneficios

Beneficios personales de usar la escritura terapéutica:

  • Permite crear un espacio personal para la introspección y el autoconocimiento.

  • Ayuda a tomar conciencia de sí mismo y a comprendernos mejor.

  • Es la clave para aumentar la autoestima, teniendo más confianza en el interior.

  • Fomenta una base sólida para construir personalidad y afrontar cualquier dificultad en la vida.

  • Ayuda a afrontar dificultades, encontrar soluciones increíbles y alternativas eficaces.

  • Te da paz interior.

  • Reducción del estrés y de la ansiedad.

  • Mejora del estado de ánimo.

  • Identificación y reconocimiento de emociones y sentimientos.

  • Organización de ideas y pensamientos.

  • Reconciliación de los conflictos emocionales.

Y mucho más…

¿QUIÉN IMPARTIRÁ LOS CURSOS DE ESCRITURA TERAPÉUTICA?

La psicóloga y psicoterapeuta certificada Paloma Palacios, psicóloga por la Universidad Veracruzana y especialista en terapias conductuales contextuales por la Universidad de Almería, con formación en terapia cognitivo conductual y maestra en Recursos humanos, especialista en escritura terapéutica. Escritora en periodicos desde hace 15 años, escritora en blogs de divulgación, directora de la revista digital de Kathartiko, amante de lectura, usa la escritura desde niña como forma de terapia y afrontamiento.

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